Статья рассказывает о том, как укрепить свою психику и преодолеть сложные жизненные ситуации. Основные советы: не бойтесь признаться в слабости, полагайтесь на помощь близких людей, занимайтесь спортом и медитацией, улучшайте свои навыки самоконтроля и саморазвития.